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本文目录

1. 广东五个字的窍门粥名
2. 鳕鱼粥的做法
3. 一岁宝宝最好的十款粥

广东五个字的粥名

潮汕砂锅粥 、广州艇仔粥、鳕鱼鳕鱼莲子糯米粥、粥的做法粥的做法薏米芡实粥、家常家常桂圆八宝粥
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鳕鱼粥的做法

食材明细

鳕鱼60克

香菇1朵

豆腐30克

姜丝少许

高汤150毫升

白粥1小碗

葱1根

大白菜30克

盐少许

米酒1匙

胡椒粉少许

鳕鱼粥的做法

1 、鳕鱼洗净入盘 、放入姜丝 、米酒  ，蒸熟去骨，切碎

2 、豆腐切片、香菇、大白菜切长条形

3、锅中放入高汤和大米煮沸后 ，小火煮半小时 ，加入豆腐片、香菇块、大白菜、胡椒粉、盐，煮15分钟

4 、放上鳕鱼碎，再煮10分钟 ，加盐、鸡精调味，再撒一些葱即可

一岁宝宝最好的十款粥

一岁宝宝最好十款粥

牛奶蛋黄米汤粥

营养价值 ：此款搭配富含蛋白质和钙质，蛋黄中还含有丰富的卵磷脂 ，对宝宝生长和大脑发育有好处
。

用料 ：大米一小碗、鸡蛋一个
、奶粉若干。

做法 ：

1、将大米用凉水泡软，后熬成粥；

2 、取鸡蛋一个，用蒸蛋器蒸熟；

3、鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，并捣成泥（1岁内小孩不要吃蛋白喔）；

4、奶粉冲泡后，将蛋黄泥、大米粥，均匀搅拌即可。

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